Bem Vindo ao Espaço J

Este espaço é teu...podes aceder a informação importante para ti, pedir conselhos, esclarecer dúvidas, fazer propostas ou simplesmente manifestar a tua opinião!

Ser Jovem
Já não és uma criança, mas também ainda não és adulto... Na realidade pode parecer simples, mas não é! Sentes que és adulto, começas a pensar e agir de forma diferente. No entanto, os "adultos" não te tratam como tal e sentes que todos te tratam e vêem como uma criança. Só os amigos é que parecem entender o que se está a passar e cada vez mais gostas de estar com eles e de partilhares as tuas alegrias e tristezas.
Afinal encontraste alguém que fala a mesma linguagem, e tem também tantas questões como tu.
Afinal na adolescência tudo muda:
· muda o corpo,
· mudam as conversas e o tempo com os pais,
· mudam as relações e os afectos na família e não só,
· mudam os interesses,
· mudam os amigos,
· mudam os gostos,
· mudam as opções estéticas,
· mudam as palavras,
· e tens que decidir todos os dias coisas novas ... até tens que decidir para que área vais e se precisas mudar de escola...
· ...tanta coisa muda.... e tu que tens agora tantas certezas, tens também tantas dúvidas...
Calma... é apenas uma fase!

Afinal, continuas a crescer e, como tudo na vida, a adolescência também passa, é uma fase. Uma fase entre ser criança e ser adulto, onde por vezes parece que vos tratam como crianças mas exigem de vós comportamentos de adulto... vais ver que passa... conversa sobre ela, é fácil e ajuda... crescer também tem destas coisas!


(in juventude.gov.pt)

SABIAS QUE...

Tu podes recorrer a consultas de pleneamento familiar no teu centro de saúde, onde podes beneficiar gratuitamente de métodos contraceptivos e apoio ou esclarecimento de dúvidas em relação à tua sexualidade, independentemente do teu sexo, idade ou estado civil. Vai lá, informa-te... podes telefonar para saber horários e na maior parte das vezes nem precisas de marcar!!!

O ARTIGO 19º da Convenção dos Direitos da Criança refere que ninguém deve exercer sobre ti qualquer espécie de maus tratos. Os adultos devem proteger-te contra abusos, violência e negligência. Mesmo os teus pais não têm o direito de te maltratar.

As Comissões de Protecção de Crianças e Jovens são instituições oficiais não judiciárias com autonomia funcional que visam promover os direitos da criança e do jovem e prevenir ou pôr termo a situações susceptíveis de afectar a sua segurança, saúde, formação, educação ou desenvolvimento integral.

O IPJ - Instituto Português da Juventude tem um Programa de Apoio ao Associativismo Juvenil ao qual te podes candidatar caso sejas membro de alguma associação ou grupo juvenil ou queiras vir a se-lo...e que de forma gratuita podes legalizar o teu grupo informal...

Tu podes ser voluntário da Juventude da Cruz Vermelha, para te candidatares basta contactares com o Núcleo da Cruz Vermelha do Cartaxo (ncartaxo@cruzvermelha.org.pt)

Na UNIVA - Unidade de Inserção na Vida Activa podes aceder a informação escolar e profissional, divulgação de ofertas de emprego e formação e aquisição de técnicas de procura de emprego.

Tens menos de 30 anos? Vives em casa arrendada ou pretendes arrendar casa? O Programa Porta 65 Jovem do IPJ pode ajudar-te!

Queres ser voluntário? Vai a http://www.voluntariadojovem.pt/

A Associação Portuguesa de Aprendizagem Intercultural tem inscrições abertas para jovens que queiram participar numa experiência única de Voluntariado Internacional.
Através deste programa, qualquer jovem com idade compreendida entre os 18 e os 30 anos, pode ter uma experiência inesquecível num outro país do mundo onde a APAI tem parceiros
Países como Brasil, Japão, Moçambique, Tailândia, Nigéria, Nova Zelândia, India e muitos outros, estão agora ao alcance de qualquer um que queira ter uma experiência que o marcará para toda a vida.
Os voluntários têm direito a alojamento e alimentação. Informa-te
geral@apai-pt.org

O QUE É O PROGRAMA OTL?
É um programa criado a pensar em ti e nos teus tempos livres neste Verão, que pretende proporcionar-te a participação em projectos onde podes ser útil à comunidade e a outras pessoas.
Vai a www.otl.pt

Podes ajudar a Associação de Protecção de Animais Abandonados do Cartaxo inscrevendo-te como voluntário, adoptando uma animal ou contribuindo com donativos, alimentação, medicamentos e mantas para os animais. Informa-te em apaac.zapto.org!!!

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

Programa de Prevenção de consumos nocivos - "Mais Saúde sem consumos" - 7º ano

O projecto "Mais Saúde sem consumos" surge no âmbito do projecto de educação para a saúde em meio escolar, numa parceria do Espaço J com o centro de saúde do Cartaxo e consiste na dinamização de 5 sessões ao longo do ano lectivo. É dirigido às turmas de 7º ano e tem como objectivos prevenir os consumos de substâncias lícitas e ilícitas nos jovens; alertar sobre as consequências dos consumos e prevenir comportamentos de risco.

Projecto "Saber ser saudável" - 9º ano

Este projecto tem como destinatários os alunos do 9º ano das escolas do concelho do Cartaxo. Tem como objectivos criar atitudes positivas face aos alimentos saudaveis, encorajar e promover o desenvolvimento de hábitos alimentares saudaveis; sensibilizar e dar a conhecer os disturbios alimentares.O referido projecto é constituido por 4 sessões de 90 minutos durante um periodo lectivo.

Projecto "Saber Comer" - alunos do 5º ano

O projecto "Saber Comer" é dirigido aos alunos do 5º ano do concelho do Cartaxo e tem por objectivos: a promoção da escolha de estilos de vida saudáveis; sensibilizar para a gravidade da ausência da fruta na alimentação e para as doenças causadas pela falta de nutrientes na alimentação; fomentar a implementação de frutas e produtos horticolas na alimentação; sensibilizar para as diferenças entre a roda dos alimentos e da pirâmide mediterrânea; criar atitudes positivas face aos alimentos e à alimentação saudavel.

Projecto "S@ber + Crescer" - turmas de 4º ano do concelho do Cartaxo

O programa de desenvolvimento de competências pessoais e sociais - "S@ber + Crescer" surge no âmbito do Projecto de Educação para a Saúde em Meio Escolar do concelho do Cartaxo, dirigido a todas as crianças do 4º ano de escolaridade das escolas do concelho do Cartaxo.
Os Objectivos do Programa prendem-se com: Desenvolver as competências pessoais e sociais das crianças; Prevenir comportamentos de risco; Fomentar a auto-estima e auto-confiança; Adquirir capacidades de relacionamento interpessoal; Capacitar ao nível das competências de tomada de decisão; Dotar as crianças de capacidades para resistir às pressões dos pares;
Uma vez que se verifica que para lidar com os desafios actuais com que se depara no seu processo de autonomização a criança necessita de desenvolver um reportório cada vez mais elaborado de competências pessoais e sociais e o 4º ano de escolaridade constitui um ano de transição para um novo ciclo, considerou-se necessário uma intervenção junto desta faixa etária.
O programa é constituído por 20 sessões de 60 minutos(uma sessão por semana), durante um ano lectivo.
As referidas sessões têm uma abordagem lúdico-pedagógica, trabalhando as competências pessoais e sociais de uma forma dinâmica e com o maior envolvimento possível das crianças, sendo dinamizadas em grupo/turma, pelos técnicos do Espaço J.

Programa "Aprender @ sentir" - turmas de 7º ano

No âmbito do Projecto de Educação para a Saúde em Meio Escolar 2008/2009 elaborado em parceria com Centro de Saúde do Cartaxo, Agrupamento Marcelino Mesquita, Agrupamento D. Sancho I e Escola Secundária do Cartaxo o Espaço J da Câmara Municipal do Cartaxo continua a apostar na prevenção dos comportamentos de risco e promoção de estilos de vida saudável através da elaboração e implementação de um Programa de Desenvolvimento de Competências Pessoais e Sociais dirigido aos alunos do 7º ano – Projecto “Aprender @ sentir” de todas as escolas do concelho.
Este programa é constituído por sessões de 60 a 90 minutos com uma periodicidade semanal,durante o 1º periodo lectivo.

Câmara do Cartaxo apoia jovens para Universidade Júnior de Verão

No âmbito do protocolo estabelecido entre a Câmara Municipal do Cartaxo a Universidade do Porto 5 jovens do concelho frequentaram durante uma semana um curso de Verão, á sua escolha, na Universidade Junior.
A Universidade Júnior é o maior programa nacional de iniciação ao ambiente universitário para os jovens do ensino básico e secundário e tem como principal finalidade a promoção do gosto pelo conhecimento em áreas tão diversificadas como as Ciências, as Engenharias, as Letras, o Desporto e as Belas Artes.

Atelier "Brincar com as Emoções" - Férias Desportivas e Culturais 2008

No âmbito das Férias Desportivas e Culturais 2008, o Espaço J e a Secção de Acção Social, Juventude e Apoio ao Idoso dinamizaram na Biblioteca Marcelino Mesquita o atelier "Brincar com as Emoções" onde se desenvolveram várias dinâmicas com o objectivo de ajudar as crianaças a identificar os diferentes sentimentos e emoções, contextualizando; explorar a expressão das emoções; promover a livre expressão das emoções; relacionar acontecimentos concretos com sentimentos e emoções sentidos; equacionar as consequências da expressão das emoções nos outros.